ศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตและส่งเสริมอาชีพผู้สูงอายุตำบลป่าคา ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพองค์การบริหารส่วนตำบลป่าคา เพื่อจัดทำโครงการสร้างความสุข 5 มิติ แก่ผู้สูงอายุตำบลป่าคา โดยใช้หลักการ  ความสุข 5 มิติ ประกอบด้วย 1.สุขสบาย ซึ่งเน้นเรื่องสุขภาพร่างกาย การปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน และพฤติกรรมเสี่ยงด้านสุขภาพของผู้สูงอายุ 2.สุขสนุก เป็นความสามารถของผู้สูงอายุในการเลือกวิถีชีวิตที่รื่นรมย์ด้วยการทำกิจกรรมที่ก่อให้เกิดอารมณ์เป็นสุข จิตใจสดชื่นแจ่มใส 3.สุขสง่า เน้นความเข้าใจในความเป็นไปของชีวิต ความมีคุณค่าในตนเอง มีมุมมองและความรู้สึกต่อตนเองและผู้อื่นอย่างเห็นอกเห็นใจไม่ซึมเศร้า ไม่ท้อแท้ 4.สุขสว่าง เป็นความสามารถด้านความจำ ความคิดอย่างมีเหตุผล การสื่อสารและการวางแผนแก้ไขปัญหา 5.สุขสงบ เป็นการรับรู้เข้าใจความรู้สึกของตนเอง รู้จักควบคุมอารมณ์ และสามารถจัดการกับภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถผ่อนคลายให้เกิดความสุขสงบกับตัวเองได้ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพทั้งด้านร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น

ข่าว ณ. วันที่ 11 ก.ค. 2566 เวลา 16.33 น. โดย คุณ วรพันธ์ จิณปัณ

ผู้เข้าชม 106 ท่าน